Поиграем в сказочную гимнастику

Набор движений даже у непосед, как правило, однообразен, у них работает лишь небольшая часть мышц. Остальные тоже нужно развивать, давая им нагрузку уже с 1,5 лет!

Мини-комплекс для самых маленьких

• "Конь-огонь". Наденьте малышу на плечи "вожжи" из веревки, и пусть он быстро поскачет минутку.
• "Веселый мячик". Ребенок стоит, держа в вытянутых руках мяч над головой. А теперь пусть приседает, касаясь мячиком пола то слева от себя, то спрва (повторить 4-6 раз).
• "Путь к вершине". Кроха взбирается вверх по невысокой лесенке-стремянке, а затем спускается вниз.
• "Морской котик". Лежа на животике, нужно прижать ладошки к плечам и с напряжением прогнуть спину (3-6 раз).
• "Меткий стрелок". Поставьте на пол тазик на расстоянии 60-100 см от малыша. Пусть пытается попасть внутрь мячиком.
• "Колобок". Лежа на животике, ребенок обеими руками отталкивает от себя мячик средней величины, направляя его в сторону мамы (4-6 раз).
• "Зайчик". Попрыгаем вверх-вниз, вперед-назад и влево-вправо (4-6 раз).
• "Собачка". Походим на четвереньках, не опуская головы (3-4 раза из конца в конец комнаты).
• "Ходьба с препятствиями". Разложите на полу кубики, мячики, игрушки. Пусть кроха переступает через них сначала приставным, а затем чередующимся шагом.