Чтобы ножки были ровными!

В возрасте 3 месяцев покажите кроху ортопеду. Важно не пропустить так называемую плоско-вальгусную установку стоп, перерастающую в плоскостопие.
Массаж ножек начинайте с 1-го месяца жизни. Исходное положение (и. п.) - лежа на спинке.

• Поглаживайте ладонями и разминайте подушечками пальцев внутренние поверхности голеней и стоп ребенка (2-3 раза в день по 3-5 минут).
• Придерживая стопу малыша одной рукой с внутренней и наружной сторон, другой сгибайте и разгибайте ее в голеностопном суставе (4-6 раз).

"Ходьбу с поддержкой" выполняйте с 7-8 месяцев.

• И. п. - стоя на ножках. Насыпьте соль в длинную коробку и поводите малыша по ней (8-10 раз).
• Положите в ванну буклированный коврик, заполните водой (34-36 градусов) чуть выше щиколоток крохи и помогите ему пройтись вперед и назад 10-12 раз.

Гимнастику для стоп делайте с 10 месяцев.

• И. п. - сидя на детском стульчике. Вложите крохе в пальчики ног карандаш, научите удерживать его, а затем и захватывать с пола.
• И. п. - сидя на коврике по-турецки. Держите малыша за руки и помогайте подняться на наружные края стоп. Следите, чтобы ножки оставались прямыми (4-6 раз).